Hace unos días la protagonista de Kitchen Nightmares Gordon Ramsey Apareció en un vivo de Instagram en el que habló de su grave accidente en bicicleta, animando a sus seguidores. 17 millones de seguidores seguir un sencillo consejo: siempre usa un casco!
¿Qué pasó con Gordon?
El famoso chef, padre de seis hijos, dice que ya se encuentra bien. No hay huesos rotos, sólo (por así decirlo) un enorme hematoma en el lado izquierdo de su cuerpo. “me asusté mucho“, dijo Ramsay, compartiendo detalles del incidente en Instagram. “Tengo suerte de estar aquí: esos increíbles cirujanos traumatólogos, médicos y enfermeras que me atendieron esta semana fueron increíbles. Pero tengo que decir que siempre hay que Usa un casco. No importa lo corto que sea el viaje, no me importa lo caros que sean estos cascos, también son esenciales para los niños. Si el viaje es corto, igualmente es necesario llevar casco.“. Antes de levantarse la chaqueta para revelar el gran hematoma, Ramsay añadió: “Tengo suerte de estar aquí, estoy mejor ahora, pero ha sido una semana terrible” y repitió: “Agradezco a todos los médicos, enfermeras y personal del Lawrence + Memorial Hospital en New London que me cuidaron y examinaron, pero sobre todo Estoy agradecido por mi casco que me salvó la vida.“
El papel del casco en el accidente.
Según los médicos, el casco fue fundamental para proteger a Ramsay en el impacto. Aunque sufrió importantes hematomas en el lado izquierdo del cuerpo, No sufrió daños en la cabeza ni traumatismo cerebral., lo que podría haber sucedido sin el uso de este dispositivo de protección crucial. El hecho de que una estrella internacional estuviera implicada en el accidente ha puesto de relieve un tema que a menudo se pasa por alto y hacia el que todavía hay demasiada ligereza. Debe Usa un casco cada vez que andas en bicicleta, sin importar la duración o el tipo de ruta. Incluso los viajes cortos pueden ser riesgosos, p. Un casco puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte.como señala el propio Ramsay.
Las tres evaluaciones
Aunque existen focos de resistencia que ponen en duda su utilidad, la importancia del casco está bien documentada por diversos estudios y análisis. Ciertamente no pueden hacer nada contra los choques brutales, pero incluso una simple caída desde el suelo puede tener implicaciones trágicas en términos de trauma. Ahora el tráfico y la sociedad en su conjunto han cambiado, las bicicletas se usan de otra manera y las bicicletas eléctricas están muy extendidas: por supuesto, donde la cultura ciclista está muy presente se puede andar en bicicleta con más despreocupación pero es necesario un cambio de mentalidad, un poco como lo que ocurrió con la muy cuestionada ley antitabaco del Ministro Sirchia en 2003.
Dejando a un lado los debates inútiles, si aún tienes dudas sobre el uso del casco, simplemente evalúa estos tres aspectos:
LA MITAD: al conducir un vehículo inestable y desprotegido hacia el exterior se debe utilizar casco;
LA VELOCIDAD’: a medida que aumenta la velocidad, máxima y media, aumenta la necesidad de un casco;
EL CONTEXTO: a medida que disminuye el ciclismo (cultural y de infraestructura), aumenta la necesidad de un casco
Los datos y estudios
Un estudio publicado en el Journal of Safety Research encontró que El uso de casco reduce el riesgo de sufrir lesiones graves en la cabeza en un 70%. él nació en 65% de riesgo de lesión facial en caso de accidente. Este dato está respaldado por un análisis realizado por la Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en las Carreteras de Estados Unidos (NHTSA), que confirmó la eficacia del casco para prevenir lesiones mortales. Todo esto lo confirman los análisis realizados por la OMS y el ejemplo australiano, donde la exigencia del casco ha provocado una reducción significativa de las lesiones en la cabeza entre los ciclistas.
Desafortunadamente, una investigación de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) destacó que sólo el 29% de los adultos y el 42% de los niños En Estados Unidos siempre usan casco cuando andan en bicicleta. Esto resalta la importancia de programas educativos y campañas de concientización para aumentar el uso del casco entre adultos y niños.
Elige tu casco
A la hora de elegir un casco, es importante tener en cuenta varios factores para garantizar la máxima seguridad y comodidad (recientemente publicamos a guía sobre esto). En primer lugar, el casco debe ser de Talla correcta. Es imprescindible medir la circunferencia de tu cabeza para elegir el casco que se ajuste perfectamente. También es imprescindible comprobar que el casco cumple con las regulaciones de seguridad, como las certificaciones CPSC 1203, CE EN 1078 y AS/NZS 2063:2008. Estas certificaciones garantizan que el casco ha sido probado y aprobado para un uso seguro.
Todo depende entonces del tipo de ciclismo que practiquemos, pero otro aspecto a tener en cuenta es el ventilación. Un buen casco debe tener un sistema de ventilación eficaz para mantener la cabeza fresca mientras conduces, especialmente en los días calurosos. Además, si el casco recibe un impacto hay que tirarlo y cambiarlo por uno nuevo: las lesiones internas invisibles podrían comprometer la seguridad.
El sistema MIPS
Muchos cascos modernos adoptan la tecnología MIPS (Sistema de protección contra impactos multidireccional). El MIPS Se trata de una tecnología de seguridad que proporciona protección adicional en caso de impactos en ángulo, que son los más habituales en los accidentes ciclistas. El sistema permite un ligero movimiento entre la cabeza y el casco, reduciendo la fricción fuerzas rotacionales lo que puede causar daños cerebrales graves. Este sistema ha sido adoptado por muchos fabricantes de cascos, ofreciendo mayor tranquilidad a los ciclistas.
Conclusiones
El incidente de Gordon Ramsay nos recuerda lo esencial que es esto Usa un casco al andar en bicicleta. No importa lo corto que sea el viaje o lo seguro que parezca el camino. La protección que ofrece el casco puede salvar vidas. Invertir en un buen casco, preferiblemente con tecnología MIPS, y promover la educación sobre el uso del uso desde una edad temprana son pasos cruciales para mejorar la seguridad de los ciclistas en todo el mundo.
