La duquesa de Sussex, Meghan Markle, aplica cada día la dieta flexitariana: así consigue mantenerse en forma.
Tras dar sus primeros pasos como actriz, el nombre de Meghan Markle Terminó en el centro de los chismes en 2016 cuando los tabloides ingleses descubrieron su historia de amor con Principe Harry. Luego, los dos salieron oficialmente del armario y en 2018 hicieron realidad su sueño con una boda que generó discusión.
Esto se debe a que la familia real aparentemente no recibió de inmediato a la actriz de la mejor manera, ya que era divorciada, actriz y, de hecho, estadounidense. Una situación que llevó a la pareja a distanciarse luego de la corona y hoy los dos ellos viven en américa lejos de honores y cargas.
Meghan, por tanto, no conquistó a la familia real sino a gran parte de sus súbditos y al mundo. gracias también a su estilo y su físico.
Meghan Markle: gran atención a su físico
Allá Markle ella cuida mucho su estilo y se nota en los outfits que luce todos los días en público y especialmente en eventos sociales. Sin duda tiene un papel importante su físico siempre esbelto y del que la Duquesa cuida especialmente. En el pasado Meghan ha hablado de su mala alimentación, especialmente durante su adolescencia.
Ahora, sin embargo, las cosas parecen haber cambiado porque la ex actriz es siempre presta atención a lo que come y sobre todo también se dedica al deporte, fundamental para mantener su físico. ¿Pero qué dieta sigue Meghan? Se trata del dieta flexitariana pero veamos en qué consiste.
Dieta flexitariana: lo que come Markle
Según lo informado por el portal en línea. gazzetta.itel Markle luego sigue uno dieta flexitariana. Este consiste en un consumo masivo de verduras, prácticamente todos los días. Sin embargo, ocasionalmente suele añadir a sus comidas alimentos como carne, pescado, leche y huevos. Por lo tanto, en la mesa de los Sussex nunca faltan pollo con verduras, arroz, productos zero km, mientras que el chocolate o los postres en general están casi ausentes.
Además de una dieta saludable, Meghan también está atenta al deporte. De hecho, suele darse el gusto de hacerlos largos e intensos. sesiones de yoga, pilates y nunca falta a una cita con su entrenador personal trabajar en esas partes críticas de su cuerpo. En resumen, incluso la duquesa de Sussex está atenta en la mesa, pero al mismo tiempo es consciente de que puede entregarse a una glotonería pecaminosa y, en ese caso, depender del trabajo en el gimnasio.
