Las demencias, incluido el Alzheimer, representan un desafío de salud pública mundial, con un profundo impacto en las vidas de las personas y en los centros sanitarios internacionales.
Sin embargo, estudios recientes han traído un soplo de esperanza: es posible prevenir hasta el 40% de los casos mediante intervenciones específicas y un estilo de vida adecuado.
La estimulación cognitiva se perfila como una de las herramientas más efectivas en la prevención de la demencia. A través de actividades que favorecen el entrenamiento de la memoria y las funciones cognitivas, es posible mantener la mente activa y preservar las capacidades cognitivas en el tiempo.
Este tipo de intervención muestra crucial para contrarrestar el deterioro mental y promover un envejecimiento saludable.
Demencia, cómo prevenirla
Mantener vivas las relaciones sociales y participar activamente en la vida comunitaria son Factores clave en la lucha contra la demencia. La socialización ayuda a combatir el aislamiento, promueve el bienestar emocional y apoya la salud cognitiva de las personas mayores. Las iniciativas sociales, las reuniones de grupo y otras actividades pueden desempeñar un papel importante en este ámbito.
Ejercicio físico regular no sólo contribuye al bienestar general del organismo, sino que también tiene un impacto directo en la prevención de la demencia. Favorece la salud cardiovascular, reduce el riesgo de patologías vasculares y metabólicas asociadas a la aparición de la demencia y es útil para mejorar las funciones cognitivas además de reducir el estrés y la ansiedad.
Seguir una dieta equilibrada y rica en nutrientes es fundamental salvaguardar la salud cognitiva a lo largo de los años. Estudios como el Finger Study han demostrado que una alimentación adecuada puede tener efectos positivos en el mantenimiento de la función cerebral, encajando perfectamente en los principios del envejecimiento activo o envejecimiento saludable.
Luca Cipriani destaca cómo Varios factores modificables pueden influir en el desarrollo del deterioro cognitivo.: desde la educación sobre la presión arterial sistólica para mantenerla bajo control hasta la gestión del riesgo asociado a Tabaquismo, obesidad, depresión y exposición a la contaminación del aire.. Intervenciones específicas sobre estos factores pueden reducir significativamente el riesgo de desarrollar demencia.
El 38º Congreso Nacional de la Sociedad Italiana de Hospitales y Territorios de Geriatría (SIGOT) se sitúa en el centro de la Debate sobre la gestión de la demencia en Italia.. Con más de seis millones de personas afectadas directa o indirectamente por demencia en el país, el evento representa un momento crucial para discutir estrategias preventivas efectivas basadas en un estilo de vida saludable, una adecuada estimulación cognitiva y una visión geriátrica integral del anciano en riesgo.
