En medicina se llama “aerofagia”. la tendencia de algunos pacientes a tragar una cantidad excesiva de aire durante las comidasllenando el tracto digestivo de aire que luego debe ser liberado mediante eructos, borborigmos y flatulencias y que da lugar a fenómenos de meteorismo y dolorosos calambres abdominales.
Tragar aire junto con los alimentos es un hecho absolutamente normal, que forma parte de la forma no patológica de tragar alimentos. El aire entra con alimentos, líquidos o incluso simplemente al tragar saliva.
Alrededor del 70% del aire presente en el intestino viene de tragar, El 20% es transportado por los vasos sanguíneos. mientras que la 10% está relacionado con fenómenos de fermentación bacteriana de los alimentos ingeridos y digeridos por el estómago. Para reabsorber estos gases, el cuerpo humano puede apoyarse en el mecanismo de reabsorción sanguínea o puede eliminar el exceso de aire de los dos únicos canales disponibles que conectan con el exterior: la boca y el ano.
De esto se deduce que La aerofagia causa hinchazón abdominal.meteorismo y flatulencia, pero también dolor en la parte posterior del esternón que puede confundirse fácilmente con una profunda sensación de opresión en el pecho que puede interpretarse erróneamente como un infarto.
La otra causa de la aerofagia puede identificarse en la sintomatología psicosomática de estado ansioso, lo que lleva a quienes lo padecen a respirar demasiado y con una frecuencia superior a la normal.
¿Cuáles son los síntomas de la aerofagia?
Trastornos mentales, pero también lesiones del sistema digestivo (como úlceras pépticas, úlceras gastroduodenales y colecistopatías). Cuando no es fisiológica, la aerofagia adquiere características patológicas que derivan de lesiones orgánicas o modificaciones hormonales, como en el caso del embarazo en el que el feto ejerce presión mecánica.
También puede asociarse a patologías como la sinusitis crónica, por deglución de saliva o el síndrome del intestino irritable.la presencia de prótesis dentales inadecuadas, el síndrome asociado a la sequedad de boca (xerostomía) y la sialorrea, el trastorno vinculado a la sobreproducción de saliva, también presentes durante el embarazo.
Incluso hábitos alimentarios incorrectos como taquifagia (el hábito de comer demasiado rápido), el abuso de bebidas carbonatadas, el uso de chicles y la ingesta frecuente de bicarbonato para calmar la acidez del estómago. Además, beber con pajita o hablar mientras se come puede provocar que se trague el exceso de aire. También hay alimentos ricos en carbohidratos fermentables, como legumbres, verduras crucíferas (repollo, brócoli, coliflor), cebollas y productos lácteos, que pueden provocar una producción excesiva de gases durante la digestión.
Remedios naturales y terapias farmacológicas. de aerofagia
El tratamiento médico de la aerofagia depende del diagnóstico de las causas que dieron origen a la misma. Si la acumulación de aire abdominal resulta de una forma incorrecta de comer, se trata de taquifagia.
Si procede de comidas demasiado abundantes y ricas en sustancias con alto poder fermentativo, identificadas como alimentos ricos en Fodmap; o de azúcares de cadena corta que fermentan en el intestino provocando más gases de lo normal, la terapia puede basarse en la ayuda de remedios fitoterapéuticos. Entre ellos se encuentran los preparados a base de hierbas a base de melisa, menta, cilantro, comino, trébol fibrino y ceniza de cola de caballo.
Al mismo tiempo, será fundamental revisar tu alimentación incluyéndolo en tu dieta. alimentos simples y digeribles y reducir significativamente aquellos que tienden a fermentar durante mucho tiempo en el estómago (determinados tipos de frutas y verduras, quesos blandos, alimentos y bebidas en los que está presente lactosa, alimentos ricos en gluten). Es esencial reevaluar el papel de uno masticación lenta y prolongadaun aliado excepcional y subestimado de los procesos digestivos.
Desde el punto de vista farmacológico, los únicos fármacos que pueden resultar útiles son aquellos capaces de calmar los estados de ansiedad que subyacen a la tendencia a tragar demasiado aire. Los ansiolíticos y tranquilizantes pueden aliviar las causas que provocan la aerofagia, en combinación con una vía psicoterapéutica que puede ir al origen de los fenómenos ansiosos y actuar sobre la base de las causas de los síntomas.
La visita al especialista.
El primer especialista al que acudir en caso de aerofagia es sin duda el gastroenterólogo quienes, a través de la visita y examen objetivo, podrán comprender si el origen de los síntomas es orgánico y mecánico y deriva de patologías que afectan al estómago e intestino, se debe a la nutrición, o es psicosomático y por tanto deriva de un malestar psicológico. Esta evaluación permitirá al paciente orientarse.
En el primer caso, la visita podría ir seguida de pruebas diagnósticas como análisis de sangre, heces, orina y una prueba de aliento. Este último se utiliza para evaluar la intolerancia alimentaria a la lactosa (la única intolerancia, junto con la del gluten, que dispone de una prueba médica fiable para ser identificada). La intolerancia a la lactosa y otras intolerancias alimentarias pueden provocar hinchazón, gases y malestar intestinal después de consumir alimentos que contienen estos ingredientes, pero no siempre es fácil identificarlos y excluirlos.
La prueba de enfermedad celíaca para evaluar la presencia de intolerancia al gluten, o radiografías y endoscopias. Siguiente Puede ser necesaria una visita a un dietista para identificar estilos y hábitos alimentarios potencialmente incorrectos que deben cambiarse. en el acercamiento a la alimentación.
Finalmente, habiendo excluido todas las causas orgánicas y conductuales, puede ser necesario contactar a un psicoterapeuta o psiquiatra para recibir una terapia farmacológica que mantenga a raya el estado de ansiedad del paciente.
Fuentes bibliográficas:
