The Good Vibes Company, Goovi para amigos, la marca de belleza y bienestar fundada por Michelle Hunziker cumple 7 años y cuenta con más de 200 productos, desde complementos hasta cuidado de la piel pasando por maquillaje y protección solar, el último en lanzarse: «I brilló cuando descubrí que los que usaba podían ser peligrosos para el hábitat marino, creamos una línea vegana, biodegradable y ecocompatible.” Michelle es así, directa y franca, incluso cuando habla de su envidiable físico: «Sabes, mucha gente dice que con su dinero yo también tendría ese cuerpo, pero lo siento pero es resultado de sacrificios, sudor y disciplina». . ¡Especialmente a los 47 años!
¿Siempre has sido deportista o es una pasión reciente?
«Como buena suiza, siempre me mantenía en movimiento, pero practicaba principalmente deportes al aire libre, incluso deportes bastante peligrosos como cuesta abajo. Luego tenía 30 años y me di cuenta de que tenía mal la espalda y comencé a estudiar educación física. Hoy no puedo pasar un día sin moverme: si tengo muchos compromisos durante el día, me levanto a las 6 para asegurarme de poder hacerlo”.
¿Te cuesta esfuerzo, lo haces porque tienes que hacerlo o es un placer?
“Se ha convertido en un ritual y he aprendido que reservar una hora para mí también es bueno para los demás: sufro de cuidados compulsivos y no fue fácil llegar allí”.
¿Haces algún entrenamiento en particular o simplemente vas al gimnasio?
«Especialmente artes marciales y halterofilia: el deporte no es sólo una cuestión de quemar calorías, sino de fortalecer los músculos. Desgraciadamente, muchas mujeres no lo saben y piensan, por ejemplo, que correr es bueno, pero en cambio correr te inflama y es perjudicial porque produce retención de líquidos”.
Que luego se convierte en celulitis: ¿la padeces?
«No mucho, pero no porque tenga suerte ni porque me hagan masajes desde la mañana hasta la noche, simplemente porque como bien y entreno mejor».
Entonces, ¿sigues una dieta particular?
«Por supuesto y soy muy disciplinada: sigo una dieta equilibrada y medida, en el sentido de que sé cuántos gramos de carbohidratos, grasas, fibras y proteínas tengo que consumir y no me excedo. Por supuesto que hay días libres en los que disfruto de una copa de vino y una pizza, pero luego vuelvo a mi rutina”.
Es reconfortante saber que Michelle también es como cualquier mortal común y corriente que lucha contra la dieta y las privaciones…
«No lo hago por estética, sinceramente eso no me importa mucho, sino para envejecer bien. Me aterrorizan las dolencias, las enfermedades y los dolores y la única receta que conozco es cuidar el cuerpo, a diario, con alimentación saludable y movimiento.”
Recientemente ganó el premio de la alegría en Suiza: ¿cómo se puede ser feliz todos los días? Tienes una receta?
«Tengo que agradecer esto a mi papá, es una cualidad que él me transmitió y todavía hoy, incluso en los peores días, cuando abro los ojos me siento agradecido: por mis hijas, por mis nietos, porque tenemos salud. … es un ejercicio de positividad y funciona incluso cuando la vida parece un obstáculo, te lo puedo asegurar.”
¿Qué le falta a Michelle hoy? ¿Cuál es tu sueño secreto?
“Soy sincero, conocer al Príncipe Azul: a esta edad me digo a mí mismo que es hora de encontrarlo, ¿no?”.
