Se acercan los exámenes de secundaria para más de medio millón de estudiantes italianos que comenzarán a realizar las pruebas escritas el miércoles. Y «también este año los datos confirman evidentemente el fuerte aumento de la ansiedad y el estrés. Pero los jóvenes deben ser conscientes de que este es un paso importante, un poco de ansiedad es normal, de hecho ayuda. Lo importante es poner de tu parte en la preparación y luego afrontar con calma un paso que generalmente está a tu alcance. Un poco de confianza ayuda, mientras que las sustancias y los estimulantes no”.
Lo recomienda a los graduados David Lazzari, presidente del Consejo Nacional de la Orden de Psicólogos (Cnop), quien en Adnkronos Salute subraya la importancia de un manejo saludable del estrés en esta situación. De hecho, de cara a los exámenes finales, junto a la ansiedad, también aumenta el consumo excesivo y nocivo de drogas, sustancias, tabaquismo y alcohol, con riesgo de situaciones generalizadas de abuso. El problema es la falta de capacidad para afrontar el estrés. Pero en la vida afrontar las pruebas es importante y te ayuda a crecer. Una vida sin pruebas es un problema. Y los niños deben tener esto en cuenta”, añade Lazzari.
Por este motivo, de manera más general, «es necesario reflexionar sobre la necesidad de enseñar a gestionar el estrés en las escuelas. Hoy en día los psicólogos se enfrentan cada vez más al problema de la excesiva vulnerabilidad ante situaciones que forman parte de la vida. La psicología en la escuela también sirve a este objetivo”, concluye recordando el compromiso de la Orden en la promoción de la psicología escolar.
