Mil quinientos millones de personas padecen enfermedades hepáticas crónicas. Dos millones de muertes al año. En todo el mundo y también aquí: cada año, en Italia, al menos 15.000 pacientes mueren de cirrosis y unos 6.000 de cáncer de hígado. Sin embargo, el 90% de todos estos casos serían prevenibles, con un mejor estilo de vida y políticas de salud adecuadas. El 19 de abril es el Día Mundial del Hígado, una iniciativa de las sociedades científicas internacionales de hepatología para concienciar sobre la importancia del hígado y cómo el empeoramiento de los estilos de vida está teniendo un impacto negativo.
El hígado: 500 funciones y 100 enfermedades
El hígado es un órgano a menudo subestimado y olvidado, pero que tiene una importancia primordial: realiza más de 500 funciones vitales y, por tanto, puede verse afectado por más de cien enfermedades, independientemente de la edad, el sexo o la etnia. Pesa entre 1,2 y 1,5 kg y tiene una particularidad: es capaz de regenerarse a partir de tan solo el 25% de un órgano sano. ¿Cuál es su papel? El hígado elimina toxinas, filtra azúcares, proteínas y grasas de los alimentos, que luego se transforman en energía. Interactúa con muchos otros órganos, contribuye al metabolismo de azúcares y grasas y es uno de los mejores protectores del sistema inmunológico.
No tiene receptores de dolor.
Purifica la sangre, filtra fármacos y otras sustancias tóxicas, produce bilis y sintetiza los factores esenciales para la coagulación. Pero tiene una particularidad que es desventajosa para nosotros: no tiene receptores del dolor y por eso las enfermedades hepáticas tienden a no dar síntomas, y esto conduce muchas veces a diagnósticos muy tardíos, cuando la patología ya se encuentra en una cirrosis descompensada o cercana a la hepatocelular. carcinoma. La principal causa de enfermedad hepática crónica en el mundo, con el 59% de los casos, es la esteatosis hepática, mientras que la mayoría de las muertes a nivel mundial están relacionadas con la hepatitis B y C, y esto a pesar de que para la hepatitis C las opciones terapéuticas permiten eliminar el virus VHC.
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Los factores de riesgo
Obviamente, los antecedentes familiares de enfermedad hepática y trastornos metabólicos e inmunológicos son un factor de riesgo. Como por ejemplo el uso inadecuado de algunos fármacos, como el paracetamol. Pero también juegan un papel importante el sedentarismo, el consumo de bebidas azucaradas, alimentos con grasas saturadas y en todo caso ricos en azúcar, y el consumo de alcohol.
dia mundial del higado
El Día Mundial del Hígado es una iniciativa de las principales asociaciones que estudian el hígado. La campaña de este año se centra en la prevención y la importancia de tomar medidas proactivas para mantener un hígado sano. Sin embargo, las enfermedades hepáticas a menudo no se incluyen entre las prioridades de las políticas de salud, cuando deberían ser una prioridad en los planes de atención primaria de salud.
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“La Asociación Italiana para el Estudio del Hígado se dedica a la investigación, la divulgación científica y la formación de jóvenes hepatólogos desde hace más de 50 años – subraya el profesor Vincenza Calvaruso, Secretario de la AISF – La enfermedad hepática crónica se desarrolla silenciosamente, provocando cicatrices progresivas y cirrosis, y ocupa el segundo lugar después de la cardiopatía isquémica en términos de años de vida laboral perdidos a nivel mundial. En los últimos años se han logrado resultados importantes, como éxitos en la lucha contra las hepatitis virales, pero aún queda mucho por hacer, especialmente en relación con las patologías relacionadas con las disfunciones metabólicas causadas por tendencias vinculadas a estilos de vida incorrectos”.
El decálogo de la prevención
El Día Mundial del Hígado marca el inicio de un decálogo destinado a salvaguardar la salud hepática. 1) Evitar el consumo de alcohol, que causa siete tipos diferentes de cáncer y es una de las causas más frecuentes de enfermedad hepática. 2) Seguir una dieta saludable (frutas, verduras, legumbres, proteínas), reduciendo azúcares complejos, alimentos ricos en grasas saturadas y bebidas azucaradas. 3) Vacunarse contra la Hepatitis A y B, esta última vacuna también protege contra la Hepatitis Delta. 4) Hágase controles periódicos con su médico de cabecera. 5) Mantener la higiene de manos para prevenir infecciones de Hepatitis A y E. 6) Evitar compartir agujas contaminadas, no sólo asociadas al uso de drogas intravenosas, sino también para tatuajes y piercings. 7) Practique sexo seguro para evitar el contagio de Hepatitis B y C. 8) Evite los contaminantes ambientales, que pueden dañar las células del hígado. 9) No fumes. 10) Haga ejercicio con regularidad para reducir la acumulación de grasa en el hígado, aumentar el flujo sanguíneo y mejorar la función metabólica.
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Tags: Día Mundial del Hígado millones personas con enfermedad hepática crónica puede prevenir
