En el mes de julio habrá dos citas en Pisa para aprender la técnica de la marcha nórdica “la de los bastones especiales” que despiertan nuestros miembros.
Las mañanas del sábado 6 y del sábado 20 en el Parque Viale delle Piagge podrás conocer la dinámica y la belleza de esta maravillosa disciplina que de una simple caminata transforma tu paseo en un verdadero entrenamiento funcional en contacto con la naturaleza y que podrás Practica todo el año.
Muchas personas hoy en día usan los postes, sin embargo, algunos de ellos lo hacen de manera inadecuada, por lo que se encuentran “cargando” los postes en lugar de usarlos correctamente.
Es mejor confiar en un experto y transformar los palos en fieles y útiles compañeros de aventuras.
El curso está impartido por el pionero de la disciplina de marcha nórdica en la provincia de Pisa: Lorenzo Maio, preparador físico y experto en técnicas de marcha y súper especializado en marcha nórdica.
El curso es apto para cualquier persona, ya sea joven o mayor, todos encontrarán en esta práctica la solución ideal para moverse mejor y alcanzar sus objetivos de movimiento y bienestar psicofísico.
Gracias a esta actividad los participantes podrán tomar conciencia de los aspectos relacionados con la correcta postura corporal, la coordinación motora, la funcionalidad del pie, la movilización espinal y la tonificación muscular.
El curso de Marcha Nórdica Básica incluye:
✓ 3 horas de entrenamiento completamente al aire libre 10% teoría + 90% práctica
✓ el uso de bastones durante el curso
✓ la posibilidad de asistir y repetir gratis el curso básico de marcha nórdica cada vez que se active (válido por 1 año)
✓ una lección/formación itinerante que se realizará durante el año (duración aproximada de 2 horas)
✓ Certificado de participación
El curso está limitado a un máximo de 6 participantes.
Inscripciones e información enviando un correo electrónico a [email protected] o un mensaje de whatsapp al 339.199.9121
