Desde hace más de veinte años, el último sábado de abril, escuelas y practicantes de todas las naciones celebran el Día Mundial del Tai Chi Chuan y Qi Gong (Día Mundial del Tai Chi), un evento que promueve las dos disciplinas como herramientas para la salud y el bienestar.
En 2024 la cita será el sábado 27 de abril y LAFONTE de Bérgamo participa también en la gran “ola” de iniciativas que parte de Nueva Zelanda y termina, según los husos horarios, en Hawaii, tocando más de 80 países. La escuela ofrece dos lecciones abiertas y gratuitas que permitirán a todos practicar ejercicios y secuencias con el profesor Carlo Leale.
Por la mañana, de 10 a 12, la reunión tendrá lugar en el parque Turani (barrio de Redona), por la tarde, de 14.30 a 16.30, en el parque Montecchio de Alzano Lombardo.
«Basta con ir vestido con ropa cómoda – explica la profesora – y tener ganas de experimentar estas dos artes juntas». Aunque difieren en orígenes, movimientos e intenciones, ambas son “gimnasia médica” que hacen referencia a la medicina tradicional china. Lo que tienen en común es el énfasis en la respiración, la energía vital y la integración del cuerpo y la mente. «La guía es la respiración diafragmática, que es muy importante – continúa Leale -. Al inflar y desinflar el abdomen actuamos sobre el centro energético de nuestro cuerpo, profundizamos y movemos el Qi, la energía vital.” «Se propondrán ejercicios sencillos y aptos para todos – precisa -. El objetivo del Día Internacional es concienciar sobre estas prácticas y mostrar su eficacia para mantener o restablecer el equilibrio energético de la persona.”
El sitio web worldtaichiday.org actúa como punto de referencia para iniciativas promovidas en todo el mundo y promueve la difusión de prácticas como herramientas para la salud y la paz.
Desde diciembre de 2020, el Tai Chi Chuan (o Tai Ji Quan) está incluido en la Lista Representativa del Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad de la UNESCO, mientras que los principios de la medicina tradicional china, de la que el Qi Gong es una técnica, han entrado en la nueva edición de la Clasificación Internacional de Enfermedades y Problemas de Salud de la Organización Mundial de la Salud.
27 de abril de 2024
Día Mundial del Tai Chi y Qi Gong
práctica libre abierta a todos
con carlo leale
de 10 a 12
Bérgamo, parque Turani (distrito de Redona)
de 14.30 a 16.30
Alzano Lombardo, parque Montecchio
INFORMACIÓN
tel. 333 7983471
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