La soledad generalizada en los Estados Unidos plantea un riesgo para la salud tan letal como fumar hasta 15 cigarrillos al día, lo que le cuesta a la industria de la salud miles de millones de dólares cada año. Ésa es la advertencia planteada por el Cirujano General de Estados Unidos, Dr. Vivek Murthy, en un informe de 81 páginas.
Aproximadamente la mitad de los adultos estadounidenses dijo que experimentó soledad, dijo Murthy. “Ahora sabemos que la soledad es un sentimiento común, como el hambre o la sed. Es una señal del cuerpo cuando falta algo esencial para la supervivencia.” continúa. “MiliMucha gente en Estados Unidos está luchando en las sombras, y eso no está bien. Por eso emití esta advertencia, para resaltar una lucha que muchos están experimentando.“
En las últimas décadas, los estadounidenses se han convertido Menos involucrado en comunidades religiosas, organizaciones comunitarias e incluso relaciones. miembros de la familia, reportando un aumento constante de la soledad. El número de hogares unipersonales se ha duplicado en los últimos 60 años. La crisis de la soledad ha empeorado aún más con la pandemia de COVID-19, que ha obligado a cerrar escuelas y lugares de trabajo, aislando a millones de estadounidenses de sus redes sociales.
Según el informe, los jóvenes de entre 15 y 24 años se ven especialmente afectados, registrando un Disminución del 70% en el tiempo pasado con amigos durante la pandemia. La soledad aumenta el riesgo de muerte prematura en un 30%, y quienes tienen malas relaciones sociales tienen un mayor riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares, enfermedades cardíacas, depresión, ansiedad y demencia.
Murthy insta a los lugares de trabajo, escuelas, empresas de tecnología, organizaciones comunitarias y padres a fomentar las conexiones sociales. Sugiere unirse a grupos comunitarios y reducir el uso del teléfono. durante reuniones con amigos; las empresas deberían revisar sus políticas de trabajo remoto; y los sistemas de salud deberían capacitar a los médicos para que reconozcan los riesgos de la soledad.
La tecnología ha amplificado el problema de la soledad. Un estudio citado en el informe encontró que quienes usaban las redes sociales durante dos o más horas al día tenían más del doble de probabilidades de sentirse aislados que quienes las usaban menos de 30 minutos al día. Además, la ciencia ha notado una firma cerebral diferente en las personas solitarias.
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