jennifer aniston, a sus 55 años, todavía está tonificado y en buena forma. ¿Cuáles son tus secretos para ser bella por dentro y por fuera? Todo el mundo siempre habla del corte de Rachel, pero Jennifer Aniston también es legendaria por sus esculpidos bíceps, sus abdominales de acero y su apariencia siempre radiante.
La actriz es entrevistada cíclicamente para obtener actualizaciones sobre su régimen diario durante obtener estos resultados después de los 55 años. la estrella de Amigos es famosa por afrontar el envejecimiento con sentadillas y un estilo de vida que no deja nada al azar.
Sus reglas de oro son principalmente dos: laEntrenamiento temprano en la mañana en el gimnasio (también para la mente). – su régimen de ejercicios está diseñado específicamente para mejorar la fisicalidad, pero también para combatir los pensamientos negativos – y eluna dieta que incluya muchas proteínas nobles, verduras, ensaladas y sopas. Pero sobre todo su dieta incluye una comidas trampa, es decir, una comida liberadora con tus comidas favoritas y sin contar calorías. Su “transgresión” afecta específicamente a la comida mexicana: “En realidad, eso también es saludable, no es un gran error”, comenta Aniston.
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