Un buen batido lleno de vitaminas, sacamos unas zanahorias de la nevera y además nos llenaremos de sabor. Total seguridad y armonía con el equilibrio de nuestro organismo.
Hoy vamos a preparar un batido muy nutritivo y rico en vitaminas que se convertirá en un imprescindible en tu dieta, porque te aseguro que una receta como esta es una receta que no se puede evitar.
Se prepara de una forma muy sencilla y es perfecto para todos, para adultos pero también para niños. Es un batido de zanahoria que se prepara con muy pocos ingredientes sencillos, de hecho lo único que debemos hacer es utilizar las zanahorias con un poco de menta. hojas y un poco de azúcar moreno, yo prefiero este porque es menos agresivo que el blanco.
batido de zanahoria
Podemos usar zanahoria normal, pero sería perfecto si usáramos zanahorias pequeñas por su sabor más dulce que las zanahorias grandes.
Ingredientes
Cuatro zanahorias pequeñas o dos zanahorias grandes
medio limon
1 naranja
5 gramos de azúcar moreno
menta
Un buen batido lleno de vitaminas, sacamos unas zanahorias de la nevera y además nos llenaremos de sabor. Método
Comenzamos la preparación de nuestro batido colocando el vaso en el que debemos consumirlo en el congelador para que quede bien frío, y mientras el congelador hace su papel, iremos limpiando las zanahorias. Las lavamos bien y las pelamos también, mientras tanto cogemos tanto el limón como la naranja y las prensamos por separado.
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Cómo hacer un batido de zanahoria
Ralla las zanahorias e inmediatamente mojalas con el jugo de limón, mezcla y agrega el jugo de naranja y vuelve a mezclar. En este punto, añade la mezcla y el azúcar moreno al vaso de la batidora y licúa durante dos minutos hasta que la mezcla esté completamente homogénea. En este punto ya estará terminado nuestro batido, lo diluimos con agua con gas fría o caliente y mezclamos. Agrega unas hojas de manzana y sirve.
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