Mañana: energía de la risa incondicional y del yoga. A las 6:30 de la mañana, en Piazza Plebiscito, se llevará a cabo una sesión de yoga y yoga de la risa dirigida por Mariella Rinaldi y Antonella Narciso, profesoras de Ondadelrespiro en colaboración con el Ambulatorio Popolare di Barletta. Una oportunidad para liberar estrés, recargar energías y empezar el día con un chute de positividad y buen humor.
Tarde: Yoga al atardecer, danzas meditativas y mantras bajo las estrellas. Al atardecer, a las 19.00 horas, en la Litoranea di Ponente, una playa libre después del lido de Massawa, tendrá lugar una experiencia inolvidable de yoga al atardecer y danzas meditativas de la mano de Lucia Dicorato, Maria Rosaria Dibenedetto, Donatella Bruno, Gianclaudia Dimastromatteo y Brigida Deluca. , Profesores de Hatha Yoga del Centro de Yoga l’Ondadelrespiro. La velada finalizará con una meditación sobre la paz dirigida por monjes budistas y con sugerentes mantras bajo las estrellas. Un momento de profunda conexión con la naturaleza y con uno mismo para encontrar la paz y la armonía. Participación gratuita y abierta a todos.
Ambos eventos son gratuitos y abiertos a todos. Para participar es recomendable disponer de una colchoneta y, para la sesión nocturna, una camiseta blanca.
