En la Ciudadela Universitaria se inauguró el Área de Calistenia y Cuerpo Libre y el Gimnasio Fitness y Fortalecimiento.Universidad Mediterránea De Regio de Calabria. Frente al gimnasio se ha creado un sendero de salud al aire libre, ideal para entrenar y alcanzar tus objetivos de fitness y bienestar.
El Área de Calistenia del programa de bienestar ha sido equipada para la ejecución de 6 ejercicios básicos: la estación de abdominales para los grupos musculares de la banda abdominal, la estación de flexiones y estocadas, la estación de mono barra, el paralelo estación de barras, estación de descanso para hombros, estación de dominadas.
El equipamiento ha sido dispuesto de tal manera que permite el entrenamiento en circuito, lo que permite a los practicantes pasar rápidamente de una estación a otra, para mantener un ritmo constante y mantener alta la intensidad del entrenamiento alternando con momentos de descanso.
También se ha reformado el gimnasio, que ocupa una superficie aproximada de 700 m2 y se divide en dos niveles. Está equipado con cintas de correr, máquinas de cardio fitness y máquinas y equipos de fortalecimiento muscular.
El área de cardio se amplió con la compra de dos nuevas cintas de correr profesionales equipadas con programación y pantallas de entrenamiento, pulsómetro y funciones corporales. Con la incorporación de las dos nuevas cintas de correr, la zona de cardio queda equipada con una batería de 7 cintas de correr, que complementan las bicicletas estáticas y elípticas ya presentes.
Tras la revisión de las máquinas de fortalecimiento muscular, se está dotando al gimnasio de una zona de fortalecimiento y levantamiento de pesas, para satisfacer la demanda cada vez mayor de ejercicios de fortalecimiento por parte de los estudiantes. Un completo surtido de barras y pesas, con barras olímpicas, de tamaños y pesos diferenciados por categoría, (M&W), barras hexagonales y barras de remo sellado, con bastidores de empuje y bancos para ejercicios específicos, como remo sellado y empuje de cadera.
La estación de halterofilia y powerlifting dispone de un completo juego de barras y bancos, para ejercicios libres en banco, con diferentes tamaños y pesos para las distintas categorías de usuarios. Además, cada barra tiene un juego completo de collarín de sujeción, discos de parachoques, rejilla lateral doble y soporte para discos de rejilla. Además, la zona de ejercicios se ha revestido con pavimento antitrauma.
Satisfacción expresada por el Delegado de Deporte y Bienestar del Mediterráneo profe. Giuseppe Bárbaro que declara “Agradezco al Rector por el compromiso y atención que han puesto en fortalecer las actividades deportivas de la Universidad y por el aporte adicional que nos ha permitido realizar un mantenimiento extraordinario de la cancha de fútbol sala, integrar el suministro de equipamiento y herramientas del gimnasio. y crear el Área de Calistenia y Cuerpo Libre justo enfrente del Gimnasio de Fitness y Fortalecimiento de la Universidad “Mediterranea” de Reggio Calabria”.
El rector concluye Giuseppe Zimbalatti: “Deporte y Bienestar representan uno de los principales objetivos que la Universidad de Reggio se ha marcado en el camino formativo de los estudiantes y de la comunidad universitaria, que completaremos con la activación para el curso 2024_25 de la nueva carrera de tres años en Física Educación y Derecho al Deporte que será una oportunidad para que todos los jóvenes de nuestra ciudad puedan seguir un curso de formación en materia deportiva y de salud en la ciudad, con la implicación, junto con el Polideportivo Universitario, de todos los deportistas organizaciones de la zona, con el ‘Espero que en un futuro próximo haya muchas iniciativas, actividades deportivas y programas de salud por completar’.
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