el doctor Ellie Phillips es un dentista entre los más seguidos en TikTok. Su perfil tiene más de 400.000 seguidores y sus vídeos son muy populares en la web. Uno de los posts que más éxito ha tenido es el relativo a los horarios en los que no se deben consumir alimentos ni bebidas. La doctora de Austin, Texas se dirigió a sus fans y les explicó por qué comer a determinadas horas de la tarde podría ser perjudicial para la sonrisa.
El vídeo de la Dra. Ellie Phillips
En su video publicado en TikTok, Ellie Phillips explicó: «Hay dos franjas horarias precisas en las que no se debe comer y no se debe beber. Soy la Dra. Ellie y les voy a decir por qué. Los nutrientes que ingieres en el almuerzo permanecerán en tu saliva durante un tiempo determinado, una especie de franja horaria (antes de ser desechados) que durará casi toda la tarde. Si quieres cepillarte los dientes después del almuerzo o la cena, está bien (el xilitol de la pasta de dientes es bueno para la salud de los dientes y la saliva) pero, antes de ingerir otros alimentos o bebidas azucaradas, te recomiendo esperar al menos dos horas.”
El Dr. Phillips no proporcionó horarios precisos porque todos almuerzan y cenan dependiendo de cuándo les resulte más conveniente.
@drelliephillips La hora del día en la que NO debes comer ni beber. healthysaliva saliva healthymouth dentistsoftiktok xylitol ♬ Hip hop lo-fi – NAO-K
Comentarios sociales
El vídeo del doctor. Ellie Phillips Ha totalizado más de 50 mil visitas y sus seguidores han encontrado sus consejos realmente útiles. Alguien, por ejemplo, le escribió: «Aprendo muchísimo con tus vídeos, ¡gracias!» o incluso «ojalá hubiera más expertos que dieran consejos útiles en las redes sociales».
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