¡Adiós barriga hinchada! Apuesta por esta especia y lo sabrás de verdad: probablemente ya la tengas en tu despensa.
Toma uno bonito vientre plano y el sueño de todo. EL hinchazón abdominal Soy muy frecuente a cualquier edad y esto se aplica tanto a hombres Eso para mujer. La causa número uno es principalmente una dieta incorrecto, entendido como nutrición. Los alimentos excesivamente grasos y grasosos pueden, a la larga, provocarnos no sólo unos kilos de más, sino también hinchazón, empeorando además el retención de agua.
Este último provoca la aparición de la enfermedad, especialmente en el sexo justo. Celulitis temida y odiada. Para combatir todo esto es bueno. mantente constantemente hidratado y hacer mucho ejercicio todos los días. Insertar también muchas frutas y verduras frescas en la rutina dietética es una sugerencia válida. Entonces presta atención a no te saltes las comidas está en no comas demasiado rápido.
La comida debe ser bien masticada durante mucho tiempo para ser asimilado Y asimilado y, de esta manera, hay nos sentiremos más satisfechos. Dicho esto, para decir adiós. hinchazón abdominal antiestéticapodemos aspirar a contratar tés de hierbas desinflantes y drenante, especialmente después de una comida abundante. El más famoso en esta dirección es que al hinojo.
Y, entre otras cosas, la verdura en cuestión es muy utilizada en la nuestra. Cocinaes cocido Eso crudo. A mucha gente le encanta añádelo a la ensalada, especialmente en verano. También hay quienes periodos invernales le encanta combinarlo con fruta seca sin cáscara Y Aceitunas negrasasí como paranaranja. En esta versión es muy explotado especialmente durante la cenas de navidadcomo lado o aperitivos.
Vientre hinchado, el comportamiento correcto en la mesa es el primer paso
Volviendo a té de hierbas con hinojoY no recomendado su uso en horas de la tarde y cuando vamos a acostarse, para no tener que levantarte mil veces de la cama para ir al baño. Entonces uno es fundamental que tengas una buena noche de descanso para mantener el metabolismo acelerado incluso a una edad avanzada. Sin embargo, si queremos mantenernos en forma y con un bonito vientre planotenemos que Toma constantemente esta especia..
También nos permitirá mantener más bajo control El colesterol. Piénsalo contiene sólo 370 calorías Para 100 gramos y es fantástico tanto para aromatizar platos como para infusiones, gracias a su sabor fuerte. También es muy rico en proteínas. No en vano contiene 17 gramos de proteína en 100 gramos. ¿Estás listo para descubrir de qué se trata?
Comino, la especia que marca la diferencia
Vamos a hablar acerca de cominoque es rico en propiedades, en particular sustancias antioxidantes, fibras Y minerales que son fundamentales para la Operación adecuada de nuestro metabolismo. ¿Algún nombre? Hierro, fútbol, fósforo Y potasio. Como ya fue mencionado, comino también estimula el digestión y contrasta el proliferar de los llamados gases abdominales.
Es mejor si se toma en forma de decocción. Por cierto, es genial si queremos perder peso y mantener el colesterol bajo.
